两人向回路奔出足足跑了一半的路程，又转向西南去了几十里地，渐渐的尽在荒山野岭之中纵行。杨过的耐心早就磨了个够。不过出于对北丐洪七公的一种近乎盲目的信任，一直紧跟不舍。一路上翻山越岭多时，这才看到了一个山谷。谷中隐隐有茅草屋的角落露出。这时候已经是傍晚时分，谷中炊烟袅袅。
洪七公终于停了下来，道：“今晚我们到谷中救人。”他朝杨过竖起大拇指道：“毫不停歇的跑了这么远，小伙子厉害。”杨过铁青着脸不说话——不是不想，而是不能。他相对洪七公而言过于微薄的内力早就耗的一干二净。能坚持了一个下午的狂奔，后半段路程，他完全依靠的是多年苦修练出来的这副躯体本身的韧性。现在他浑身，尤其是双腿的，筋肉由于过度的运动，已坚硬的有如石块一般。适才如果没有停下来，他自然还能跑上个百儿八十里的。现在一旦停了下来，滔天的疲倦顿时淹没了他。杨过咬牙坚持，不愿屈从自己身体的需要而躺下去，便这般直直的挺立着。
杨过从年幼自创小龟息功开始，无形中就走向了内外兼修的道路。九阴真经的“易经锻骨篇”对杨过的外功的修炼至为重要。这几年下来，在内功上杨过和宗师级别人物相差很多，但是论起外功，杨过肉体的坚实却绝对能在天下间排的上前几。毕竟很少有人去练那吃力不讨好的外家健身之法。
洪七公休息片刻，走到杨过身边，从他肩头拍了拍，精纯庞大的内力顿时冲开了杨过那一时蔽塞的血脉。杨过得到强援，自身的真气运行顿时也顺利了起来。
洪七公却从一边的山岩中抠出了一个很隐蔽的包裹。层层打开了，却是一包稀古怪的东西。杨过随眼一瞥，里面满是蝎子，蜈蚣，长虫之类的东西。洪七公兴致勃勃的升了一堆火，在火上架起来了一块黑黝黝的铁片，把那些乱七八糟的东西都放了上去，在上面撒上盐末，顿时一股异样的肉香飘了起来。
这时候杨过差不多调息结束。他看着洪七公的动作，说道：“洪七公好吃的名声，比起你的降龙十八掌，兴许还要响上三分。”洪七公不睬他，自顾自的照顾他的火堆，等铁片上面的东西烤的差不多了，小心翼翼的从怀中掏出一个极为精制的瓷瓶，从里面倒出些许粉末。那粉末被他内力控制着，极为均匀的薄薄飘洒在一堆乱肉上面，竟然没有一丝浪费。异样的肉香顿时盛了三分。他看了看瓷瓶，面上露出万分不舍的表情，又小心翼翼的收回了怀中。
杨过心中佩服：“这老乞丐吃东西的本事，天下再没有第二个人能够及得上了。”口中冷冷的道：“你若告诉我这番几百里跑下来，你只为到这里吃这一点东西，那我——”他想放几句狠话，却终于说不出口。
洪七公大叫道：“先别罗嗦。快吃点东西！告诉你，过了这次，我可舍不得动用我的宝贝‘逍遥散’。你再想吃，却是休想。”杨过坐到地上，双腿的肌肉兀自跳跃不已。他从铁片上拈起来一块肉片，仔细一看，却是一条处理过的蜈蚣。杨过皱皱眉毛，完整的吞了下去。味道不错，尤其其中有些说不清道不明的异香。杨过一生也吃过不少美味，却不曾尝过这般美味的。
两人抢着把一大堆东西分完。洪七公意犹未尽的舔舔嘴，连杨过也有点舍不得罢口之感。
洪七公道：“老叫化子的手艺如何？”杨过点头道：“比我想象中好。”洪七公极是得意。他大声赞叹杨过道：“老叫化子的东西千百怪，世上胆敢这般坦然吃下去的我还没有见到过。你果然是个好人。”杨过笑道：“哪有凭此判断一个人好坏的？你今日若不给我一个交代，只怕杨过这个好人无法继续。”
洪七公忽然肃然道：“我找你来，是叫你助我，相救你义父欧阳峰。”
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