“你们如果拒训，那可要想好了，毕竟时间是你们自己的，你们海训一个月，真打算就这样浪费一周的时间？”乔豫立随即按照云浅制定的训练计划说道，“按照云队给你们制定的训练计划，接下来还有十公里越野跑，是围着海边的沙滩跑。所有人都有，向左转！”
乔豫立一声令下，女队的队员们还是乖乖向左转了。
乔豫立说的这么多话中，有一句话是对的。
时间是她们自己的，她们只有一个月的海训时间。
“跑步走!”乔豫立下完命令，率先朝着海边的沙滩跑去。
萧飒她们虽然不屑于他的照本宣科，但也不想浪费自己宝贵的时间，于是都乖乖跑了起来。
结束早训，萧飒她们去了食堂。
每个人食不知味的狼吞虎咽，何影静说：“我们海训的时间就一周，队长还要分四分之一的时间给海军6战队，真不知道队长为什么要这么做？”
常乐说：“我也喜欢队长带着我们训练，既然都是加大训练量和训练的难度，为什么队长不能同时带着男兵和女兵合训？”
“你这个想法不错，谁说一定要互换训练，合训也行，也能让大家走出舒适区。”
云浅并没有来吃饭，因为海军6战队队员的表现让她非常不满意，所以在加训。
加训也就意味着他们没有早饭吃。
萧飒给云浅打了一碗菜和两个馒头，朝着何影静她们说道：“你们先吃着，我去给队长送饭。”
萧飒将饭菜送到云浅面前，云浅客气的道了声谢谢，双手接了过去。
