一跑起来，整个人就逐渐暖和了起来。
运动时虽然累，但运动后就像是打通任督二脉一样，整个人都会容光焕，采奕奕。
乔豫立起初是跟着云浅保持同样的度跑，但随着时间的推移，随着体力的消耗，他现自己的脚步逐渐变得有些沉重，呼吸也有些急促，可反观云浅，仍旧是最初的度，最初的节奏和气息，她驾驭自如，仿佛是永远都感觉不到累似得。
乔豫立：“……”
乔豫立整个人简直是震惊到懵逼，同时又暗暗拼命加快度，保持跟云浅同样的步调。
云浅在乔豫立来之前，已经差不多跑了五公里，此刻又跟乔豫立一起跑了五公里。
她统共跑了十公里，便准备去做别的训练。
此时，距离男队和女队集合的时间还有两个小时。
乔豫立见状就只跑了五公里，便跟云浅一起去做别的训练，同时即佩服又好的问道：“你每天都给自己加训？”
“只要条件允许，是的。”云浅照实说道。
乔豫立说：“你每天睡眠时间不足五个小时。”
“对，我习惯了这样的作息。”
乔豫立佩服道：“一次早起来加练不难，难得是每天都能早起来加练，你很厉害，我得好好向你学习，这次让你们来我们的基地参加海训是对的，我们学到了很多，而不是继续故步自封，裹足不前。”
云浅说：“乔队你是太谦虚了，谁不知道你们队很强。”
“强是相对的，看跟谁比，跟n9比还是差的远了。”乔豫立说，“你们证明了一件事，能力越强，责任越大。责任越大，能力必然也要越来越强。”
